Qu'est-ce que la mélatonine?
La mélatonine est une hormone naturelle qui joue un rôle dans le sommeil. Ingrédients pharmaceutiques actifs La production de mélatonine et la libération dans le cerveau est liée à l'heure de la journée, augmentant le soir et tombant le matin. Light at Night bloque sa production. Des compléments alimentaires de mélatonine ont été étudiés pour les troubles du sommeil, tels que le décalage horaire, les perturbations de «l'horloge» interne du corps, l'insomnie et les problèmes de sommeil parmi les personnes qui travaillent des quarts de nuit. Il a également été étudié pour les symptômes de la démence.
Une fonction
un. Aide à réguler d'autres hormones et à maintenir le rythme circadien du corps.
né La mélatonine aide également à contrôler le timing.
c. La mélatonine aide à déterminer.
ré. La mélatonine a de forts effets antioxydants.
e. Libération d'hormones reproductrices femelles.
Application
Les ingrédients de santé en poudre de mélatonine sont naturellement produits dans le corps en réponse à la perception de la lumière. La poudre de mélatonine a été utilisée pour soulager l'insomnie, combattre le décalage horaire, protéger les cellules contre les dommages des radicaux libres, augmenter le système immunitaire, prévenir le cancer et prolonger la durée de vie.
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